2009年8月

近況報告

またまた一日に2回目の更新をしている由樹子です。

 

ここのところ、新しい企画のことや、芦屋でフラワーアレンジメントとテーブルコーディネートのお教室をしてらっしゃる戸口先生(サロンドゥラヴィアンローズ)の公開レッスンにてうちの農家さんたちの絶品野菜を提供させていただいたり、日々の業務にも追われながら農家さん訪問をしたり等、バタバタと動いています。

 

今日は台風が接近しているということですが、そんな中とある一大プロジェクトの説明を伺ってきました。

開催場所も都内の一等地、農家と消費者の直接の交流の場というのがテーマのとても素敵なイベントです。

 

先々週は千葉の山木さんのところに伺って、日々の情報交換をさせてもらいました。

やっぱり、農家さんのところに伺うとなぜだかホッとします。

自然も多くあるせいか、農家さんたちの人柄か、いろいろ理由はあると思いますがなんだか癒されます。

こんな素敵な人たちが作ってる美味しいお野菜なんだから、と、またさらにお野菜への愛着がわくのでした。

 

先週は茨城の鈴木さん率いる、カルティベイトの面々と桑原さんを訪ねてまいりました。

カルティベイトは、日本の農業を将来背負って立つ人たちとはこの人たちなんだろう!と確信するくらいパワーあふれるメンバーで構成されています。

それぞれ個性も豊かです。笑

作っている品目はそれぞれ違いますが、皆さん自分の子供のように愛情を持って野菜・果物を育てているのがヒシヒシと伝わってきました。

 

 

わたしも浜松でいんげんや菜花の播種から収穫までやっていたころは、ひとつひとつに「元気に育ってね!」と声をかけて水をまいていましたし、やっぱり農家さんたちはみんなそうなんですよね。

つまり、わたしたちは、農家さんたちの子供を預かっているということなんです。

だからこそ、わたしたちは大事に大事に食べる人のもとへお届けするのが使命なのです。

いつも、野菜を作ってくれている農家さんへ、また命を捧げてくれているお野菜たちに、ありがとうの気持ちを持って...。

そしてわたしたちも、「農業」の現実を客観的にとらえて、それをたくさんの人に伝えていきたいですね。

 

そういえば、農家さん回りをしているときに写真をたくさん撮ったはずなのですが・・・

 

カメラが見当たりません。。。

 

どこに行ったのやら...

 

また写真は後日アップしたいと思います。

 

 

9月1日(火) - 9月6日(日)お届け野菜

こんにちは。

今夜は台風でしょうか。

 

今週はわたくし、伊藤由樹子よりお届け野菜のラインナップをご紹介します。

 

 

  • コリンキー (1個)    群馬県 農薬及び化学肥料不使用

カボチャの仲間で、生でも食べられ、炒めたり煮物にしたりすると美味しく召し上がれるお野菜です。味は、きゅうりのような冬瓜のような甘くないメロンのようなちょっと説明しにくいですが、淡白な味です。きれいな黄色をしており、食べ方は煮ものにしたり、お漬け物、またはみそとみりんを適当に混ぜて一日漬けておくというのがお勧めです。

  • ジャガイモ (キタアカリ) (500g)    群馬県  農薬及び化学肥料不使用

皮は普通の黄色いジャガイモです。男爵系で、ホクホクしています。こちらも香りがとてもよく、ジャガイモの味がしっかりしています。一押し商品の一つです。

  • ジャガイモ (シャドークイーン) (500g)  群馬県  農薬及び化学肥料不使用

紫色のジャガイモです。その濃い紫色に衝撃を受けること間違いありません。この紫色は、抗酸化作用のあるポリフェノール一種である、 「アントシアニン」の色素です。

  • にんにく (1個)  茨城県  農薬及び化学肥料不使用

にんにくには、食欲・体力増進作用があります。

  • ピーマン (150g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

風味と甘みの強いピーマンです。ピーマンはビタミンCやβカロテンをはじめとする多くの栄養を豊富に含みます。油との相性がとてもよいお野菜です。

  • モロヘイヤ (100g)   千葉県  農薬及び化学肥料不使用

夏が旬のスタミナ野菜です。その栄養は、小松菜やホウレン草をはるかに上回ります。また、ネバネバのムチンが夏バテの胃を健全にしてくれます。夏の栄養野菜No.1はモロヘイヤに決定です。

  • なす (3-4本)   千葉県  または群馬県  農薬及び化学肥料不使用

少し小ぶりのなすですが、とても美味しいなすです。お浸しや焼きなす、炒め物等、たくさんお料理の用途があるお野菜です。なすは、抗酸化作用のある紫の色素、アントシアニンが含まれているほか、カリウム等、夏に必要な栄養素を含んでいます。

  • 丸なす(1個)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

舌ざわり、食感、風味ともに最高に美味なナスです。肉質がしまっており、荷崩れしにくいなすです。素焼がお勧めです。

  • ロッサビアンコ(1個)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

クリーミーな味わいの紫と白のグラデーションがきれいなずんぐりむっくりした丸いなすです。煮込み料理等に向きます。また、輪切りでステーキもおすすめです。

  • 青なす(1個)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

緑色したずんぐりむっくりした丸いなすです。ロッサビアンコ同様果肉がしっかりしているため、煮込み料理または、輪切りステーキがおすすめです。甘みが強いなすです。

  • 甘長トウガラシ (100g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

辛くない唐辛子です。(京野菜の万願寺唐辛子とピーマンの交配種です。)ししとうを少し大きくしたようなお野菜です。風味がとても強く、油との相性が良いため天ぷらや炒め物がお勧めです。

  • 赤オクラ  (100g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

赤い色をしたオクラです。茹でると赤が抜けて緑色になるので、生で召し上がることをお勧めします。オクラのネバネバは、ムチンという成分で、胃の調子を整える等の働きがあります。暑い夏の食欲がない時期にお勧めのお野菜です。

  • 緑オクラ  (100g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

オクラはムチンという胃の粘膜を強化する作用のあるネバネバ成分が含まれています。暑い夏の食欲がない時期にお勧めのお野菜です。

  • きゅうり (3本)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

カリウムを含むキュウリは夏の暑いと感じる時期に是非召し上がっていただきたいお野菜の一つです。きゅうりはそのまま食べると、アスコルビナーゼという酵素の働きにより、ビタミンCを酸化させてしまう作用があります。この酵素の働きを抑制するために、酢と一緒に召し上がることをお勧めします。

  • ゴーヤ (1本)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

ゴーヤの苦味成分、モモルデシンは、肝機能を高め、暑い夏に食欲がないとき等に食欲増進作用をもたらします。この苦味はしっかりとゴーヤに火を通すことで、食べやすくなります。

  • 白ゴーヤ (1本)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

きれいなピュアホワイトのゴーヤです。苦味が通常の緑ゴーヤと比べ少ない品種です。

  • スターオブディビット  (3本)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

めずらしい9角形のオクラです。食べ方はオクラと一緒です。

  • ミニトマト(200g)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

とても味の濃い、美味しいミニトマトです。

  • トマト(2-4個)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

夏らしさを感じさせるトマトです。冷やして食べると、夏を感じられることでしょう。

  • ネギ(2-3本)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

夏場、ネギを作るのは至難の業ですが、夏場に出てくるネギとしては上出来のネギです。夏場はそうめんやお蕎麦等、薬味での利用が増える時期ですので、せっかくなので、無農薬のネギを贅沢にご利用ください。

  • ツルムラサキ(100g)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

モロヘイヤに似たネバネバ感と、かき菜や菜花に似た食感。夏のスタミナ野菜の一つです。鉄分の足りないあなたにお勧めの一品んです。

  • カラーピーマン(1個)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

パプリカを細長くしたようなピーマンです。黄色と赤のカラーピーマン、どちらになるかはそのときになってみないとわかりません。肉厚でボリュームたっぷり、生でも美味しく召し上がれるピーマンです。

  • 金糸ウリ(1個)千葉県  農薬及び化学肥料不使用

ワタを取り、数分ゆでれば果肉がぽろぽろと、そうめんのように細長くほぐれます。最近ではめっきり見かけなくなってしまった金糸ウリ、サラダ等にお勧めです。

  • 栗マロン南瓜(1個) 北海道 特別栽培(通常の慣行栽培の1/2以下での農薬・化学肥料の使用)

口に入れた瞬間、ふわっとした甘い香りが口いっぱいに広がります。風味がとてもよく、粉質性の高い今一押しのホクホク南瓜です。

 

 

8月25日(火) - 8月30日(日)お届け野菜

こんにちは。

ブログ更新もすっかり怠っておりまして...

申し訳ありませんでした。

 

ひとまず、今週のお野菜たちです。

 

 

  • コリンキー (1個)    群馬県 農薬及び化学肥料不使用

カボチャの仲間で、生でも食べられ、炒めたり煮物にしたりすると美味しく召し上がれるお野菜です。味は、きゅうりのような冬瓜のような甘くないメロンのようなちょっと説明しにくいですが、淡白な味です。きれいな黄色をしており、食べ方は煮ものにしたり、お漬け物、またはみそとみりんを適当に混ぜて一日漬けておくというのがお勧めです。

  • ジャガイモ (キタアカリ) (500g)    群馬県  農薬及び化学肥料不使用

皮は普通の黄色いジャガイモです。男爵系で、ホクホクしています。こちらも香りがとてもよく、ジャガイモの味がしっかりしています。一押し商品の一つです。

  • ジャガイモ (シャドークイーン) (500g)  群馬県  農薬及び化学肥料不使用

紫色のジャガイモです。その濃い紫色に衝撃を受けること間違いありません。この紫色は、抗酸化作用のあるポリフェノール一種である、 「アントシアニン」の色素です。

  • にんにく (1個)  茨城県  農薬及び化学肥料不使用

にんにくには、食欲・体力増進作用があります。

  • ピーマン (150g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

風味と甘みの強いピーマンです。ピーマンはビタミンCやβカロテンをはじめとする多くの栄養を豊富に含みます。油との相性がとてもよいお野菜です。

  • モロヘイヤ (100g)   千葉県  農薬及び化学肥料不使用

夏が旬のスタミナ野菜です。その栄養は、小松菜やホウレン草をはるかに上回ります。また、ネバネバのムチンが夏バテの胃を健全にしてくれます。夏の栄養野菜No.1はモロヘイヤに決定です。

  • なす (3-4本)   千葉県  または群馬県  農薬及び化学肥料不使用

少し小ぶりのなすですが、とても美味しいなすです。お浸しや焼きなす、炒め物等、たくさんお料理の用途があるお野菜です。なすは、抗酸化作用のある紫の色素、アントシアニンが含まれているほか、カリウム等、夏に必要な栄養素を含んでいます。

  • 丸なす(1個)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

舌ざわり、食感、風味ともに最高に美味なナスです。肉質がしまっており、荷崩れしにくいなすです。素焼がお勧めです。

  • ロッサビアンコ(1個)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

クリーミーな味わいの紫と白のグラデーションがきれいなずんぐりむっくりした丸いなすです。煮込み料理等に向きます。また、輪切りでステーキもおすすめです。

  • 青なす(1個)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

緑色したずんぐりむっくりした丸いなすです。ロッサビアンコ同様果肉がしっかりしているため、煮込み料理または、輪切りステーキがおすすめです。甘みが強いなすです。

  • 甘長トウガラシ (100g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

辛くない唐辛子です。(京野菜の万願寺唐辛子とピーマンの交配種です。)ししとうを少し大きくしたようなお野菜です。風味がとても強く、油との相性が良いため天ぷらや炒め物がお勧めです。

  • 赤オクラ  (100g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

赤い色をしたオクラです。茹でると赤が抜けて緑色になるので、生で召し上がることをお勧めします。オクラのネバネバは、ムチンという成分で、胃の調子を整える等の働きがあります。暑い夏の食欲がない時期にお勧めのお野菜です。

  • 緑オクラ  (100g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

オクラはムチンという胃の粘膜を強化する作用のあるネバネバ成分が含まれています。暑い夏の食欲がない時期にお勧めのお野菜です。

  • きゅうり (3本)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

カリウムを含むキュウリは夏の暑いと感じる時期に是非召し上がっていただきたいお野菜の一つです。きゅうりはそのまま食べると、アスコルビナーゼという酵素の働きにより、ビタミンCを酸化させてしまう作用があります。この酵素の働きを抑制するために、酢と一緒に召し上がることをお勧めします。

  • ゴーヤ (1本)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

ゴーヤの苦味成分、モモルデシンは、肝機能を高め、暑い夏に食欲がないとき等に食欲増進作用をもたらします。この苦味はしっかりとゴーヤに火を通すことで、食べやすくなります。

  • 白ゴーヤ (1本)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

きれいなピュアホワイトのゴーヤです。苦味が通常の緑ゴーヤと比べ少ない品種です。

  • スターオブディビット  (3本)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

めずらしい9角形のオクラです。食べ方はオクラと一緒です。

  • ミニトマト(200g)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

とても味の濃い、美味しいミニトマトです。

  • トマト(2-4個)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

夏らしさを感じさせるトマトです。冷やして食べると、夏を感じられることでしょう。

  • ネギ(2-3本)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

夏場、ネギを作るのは至難の業ですが、夏場に出てくるネギとしては上出来のネギです。夏場はそうめんやお蕎麦等、薬味での利用が増える時期ですので、せっかくなので、無農薬のネギを贅沢にご利用ください。

  • ツルムラサキ(100g)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

モロヘイヤに似たネバネバ感と、かき菜や菜花に似た食感。夏のスタミナ野菜の一つです。鉄分の足りないあなたにお勧めの一品んです。

  • カラーピーマン(1個)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

パプリカを細長くしたようなピーマンです。黄色と赤のカラーピーマン、どちらになるかはそのときになってみないとわかりません。肉厚でボリュームたっぷり、生でも美味しく召し上がれるピーマンです。

くわの実ファーム@群馬県

こんにちは。

いろいろと報告がたくさんあるのですが、なかなかまとまった時間がなく、ブログを書けていません。。。

 

ひとまず、昨日、群馬のくわの実ファームさんを訪問してまいりましたので、その報告です。

 

今回は、銀座のお店のお客さまをご案内いたしました。

ずっと、くわの実ファームさんもお忙しかったので、久々の訪問でした。

台風の影響もまったくなく、青空も覗くよいお天気になってくれました♪

やっぱりわたしは晴れ女かしら?と実感するようなお天気でしねぇ。

 

まずは、一面のネギ畑。

くわの実ファームさんの鍋ネギは天下一品です。

今年は秋ねぎ、鍋ねぎ、下仁田ネギを作っているということです。

090812_1.JPG

夫婦二人でこの大量のネギを植えるのは、想像を絶するほど大変だったことがうかがえます。

しかもこの暑いのに、雑草もきれいにありません。

草取りは気が遠くなるような作業です。

ここまできれいにするのは、拷問に近い作業があったことも容易に想像がつきます。。。

もしくは植えてまだ間もない?のでしょうか?

とにかく、こうやって農家さんが愛情こめて作っていることがわかると、なおさらわたしたちもしっかりとその想いをお客様に伝えていかなければ!と思うのでした。

 

次はオクラ。

090812_2.JPG

きれいに枝を剪定しているの、わかりますか?

葉ひとつひとつに太陽の光を当てるために、枝を切り落とすのです。

こんなひとつひとつのことにも、農家さんの性格が出るなぁと、つくづく実感します。

 

↓こちらは赤オクラ。

枝も茎も葉以外全て赤いんですね。

090812_4.JPG

なんだか、南国っぽい雰囲気を漂わせていますね。

 

そしてこちらはスターオブデイビッド。

090812_5.JPG

9角形の太いオクラです。

そういえば以前、農薬・化学肥料を使っていないいろんなお野菜を農家さんから取り寄せて、ひたすら味比べをしていた時期があったのですが、長野から取り寄せたお野菜の中にこれが入っていました。

そのとき、野菜BOXの中に野菜の説明文も何も入っていなかったので、外観だけでは何のお野菜なのかさっぱりわからずに冷蔵庫の中に数日放置していたのを思い出します。

とりあえず、茹でて切ってみたら、オクラだということに気づいたというわけです。

ちょっと珍しいものを入れる際には、絶対野菜の説明は必要だと確信した瞬間でしたね。

 

こちらはマメ科の緑肥だそうです。

090812_3.JPG

緑肥とは、特定の植物を畑で育てて、そのまま耕して肥料にするための植物のことです。

通常、イネ科の植物を緑肥として使うものだと思っていた私は、またまた勉強になりました。

 

こちらは、くわの実ファームのご主人と、虫に食べられてしまっているスイスチャードたちです。

090812_6.JPG

黄色や赤、オレンジ等のきれいな茎の色をしたスイスチャード、こちらは食味はほうれん草に似ています。

大きくなったものは、少しスジスジが気になるところではありますが、色とりどりの茎がとてもお料理に映えるお野菜です。

 

こちらは、ロッサビアンコ。

ナスの一種です。

これも、最近ようやくうちでも人気商品となってきました。

ナスの味がしっかりしていて、油と一緒に火を通せば、トロっとして本当に美味です。

090812_8.JPG

 

そしてお次は、青なすくん。

こちらはロッサと比べて果肉が締まっています。

オリーブオイルで焼くと、とーっても美味です。

ロッサと比べるとナスの風味は劣りますが、甘みは負けていません。

実はこの青なすくん。ヘタのところは勿論、葉にもとげがあるんです。

くわの実ファームさんでは、毎日「痛いっ!!!」と悲鳴を上げながら収穫してるんだそうです。

ありがとうございます。

090812_9.JPG

ちなみに、この青なすくん。

調理するときにもとげに気をつけてくださいね。

美味しく美しいものにはトゲがあるということです。

 

お次は、自家採取したというゴーヤくん。

種屋さんから買ってくる種は発芽率や成長も高いレベルのものばかりですが、実は種にも農薬がかかっているものが多いんです。

前年作ったお野菜たちから種を取って次の年に植えるための種を取るという、「自家採取」をすればそういったことも問題はなくなるのですが、発芽率や実の付き方、実の大きさ等に影響が出てくるんです。

090812_10.JPG

というわけで、なかなか思うように成長してくれないというゴーヤくんです。

色づきも下のほうは薄くなっていますねぇ。

これはこれで、とってもかわいらしいです♪

 

さらに、白いゴーヤくんです。

090812_11.JPG

葉っぱが緑で、白ってのがわかりにくいかもしれません。

イボイボも普通のゴーヤと比べて形状が違うの、わかりますか?

 

くわの実ファームさんの畑ではないのですが、群馬県では生産が多いとされているこんにゃくいもの畑が向いにあったのでパチリ。

こんにゃくいもってこんなだったんですねぇ。

芋って感じではないですが。。。090812_7.JPG

 

くわの実ファームの塚田さんご夫妻には本当にお世話になっています。

 

ほんとにこのご夫妻、いい感じなんです。

人当たりよくて、とーーーってもお話しやすくて、大好きなご夫婦なんです。

わたし、ひそかにあこがれてます。

人としても大好きなこのお二人のお野菜売れてほんとにうれしいですね。

 

塚田さん、わたしたちもこれからもっともっとがんばるので、どうぞ末永いおつきあいよろしくお願いしますね♪

 

 

8月11日(火) - 8月16日(日)お届け野菜

台風が近づいています。

湿気がすごいですねえ。。。

 

台風の強風を前にお野菜たちが心配です。

 

今週のお届け野菜は先週とだいたい同じ内容になります。

 

 

  • コリンキー (1個)    群馬県 農薬及び化学肥料不使用

カボチャの仲間で、生でも食べられ、炒めたり煮物にしたりすると美味しく召し上がれるお野菜です。味は、きゅうりのような冬瓜のような甘くないメロンのようなちょっと説明しにくいですが、淡白な味です。きれいな黄色をしており、食べ方は煮ものにしたり、お漬け物、またはみそとみりんを適当に混ぜて一日漬けておくというのがお勧めです。

  • ニンジン (500g)  青森県  農薬及び化学肥料不使用

ついに春ニンジンがもうすぐ終わってしまいます。

  • 玉ねぎ (500g)  群馬県  農薬及び化学肥料不使用

辛みと甘みと香りのある玉ねぎです。生で召し上がる際には、辛みを飛ばすために水に少しさらしてください。加熱すると甘みがとても強くなります。。

  • ジャガイモ (レッドムーン) (500g)  千葉県  農薬及び化学肥料不使用

皮が赤いジャガイモです。とても良い香りがします。甘みがあり、形はメークイーンと似ています。ホクホクというより舌ざわり滑らかで、しっかりとしたジャガイモの味が楽しめます。今、一押し商品の一つです。野菜です。

  • ジャガイモ (キタアカリ) (500g)    群馬県  農薬及び化学肥料不使用

皮は普通の黄色いジャガイモです。男爵系で、ホクホクしています。こちらも香りがとてもよく、ジャガイモの味がしっかりしています。レッドムーンと併せて一押し商品の一つです。。

  • ジャガイモ (インカのめざめ) (500g)  群馬県  農薬及び化学肥料不使用

中が黄色いジャガイモです。栗のような風味を持ち、収穫量が少ないことから高級ジャガイモとして扱われている品種です。味はレッドムーンやキタアカリ、シャドークイーンよりも良いです。

  • ジャガイモ (シェリー) (500g)  群馬県  農薬及び化学肥料不使用

皮がピンク色した、品格を漂わせるジャガイモです。ねっとりとしており、ジャガイモの風味がしっかりとしたジャガイモです。

  • ジャガイモ (シャドークイーン) (500g)  群馬県  農薬及び化学肥料不使用

紫色のジャガイモです。その濃い紫色に衝撃を受けること間違いありません。この紫色は、抗酸化作用のあるポリフェノール一種である、 「アントシアニン」の色素です。

  • にんにく (1個)  茨城県  農薬及び化学肥料不使用

 

  • ピーマン (150g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

風味と甘みの強いピーマンです。ピーマンはビタミンCやβカロテンをはじめとする多くの栄養を豊富に含みます。油との相性がとてもよいお野菜です。

  • モロヘイヤ (100g)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

夏が旬のスタミナ野菜です。その栄養は、小松菜やホウレン草をはるかに上回ります。また、ネバネバのムチンが夏バテの胃を健全にしてくれます。夏の栄養野菜No.1はモロヘイヤに決定です。

  • なす (500g)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

少し小ぶりのなすですが、とても美味しいなすです。お浸しや焼きなす、炒め物等、たくさんお料理の用途があるお野菜です。なすは、抗酸化作用のある紫の色素、アントシアニンが含まれているほか、カリウム等、夏に必要な栄養素を含んでいます。

  • 丸なす(1個)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

舌ざわり、食感、風味ともに最高に美味なナスです。肉質がしまっており、荷崩れしにくいなすです。素焼がお勧めです。

  • ロッサビアンコ(1個)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

クリーミーな味わいの紫と白のグラデーションがきれいなずんぐりむっくりした丸いなすです。煮込み料理等に向きます。また、輪切りでステーキもおすすめです。

  • 青なす(1個)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

緑色したずんぐりむっくりした丸いなすです。ロッサビアンコ同様果肉がしっかりしているため、煮込み料理または、輪切りステーキがおすすめです。甘みが強いなすです。

  • 甘長トウガラシ (100g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

辛くない唐辛子です。(京野菜の万願寺唐辛子とピーマンの交配種です。)ししとうを少し大きくしたようなお野菜です。風味がとても強く、油との相性が良いため天ぷらや炒め物がお勧めです。

  • 赤オクラ  (100g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

赤い色をしたオクラです。茹でると赤が抜けて緑色になるので、生で召し上がることをお勧めします。オクラのネバネバは、ムチンという成分で、胃の調子を整える等の働きがあります。暑い夏の食欲がない時期にお勧めのお野菜です。

  • 緑オクラ  (100g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

オクラはムチンという胃の粘膜を強化する作用のあるネバネバ成分が含まれています。暑い夏の食欲がない時期にお勧めのお野菜です。

  • きゅうり (3本)   茨城県または群馬県  農薬及び化学肥料不使用

カリウムを含むキュウリは夏の暑いと感じる時期に是非召し上がっていただきたいお野菜の一つです。きゅうりはそのまま食べると、アスコルビナーゼという酵素の働きにより、ビタミンCを酸化させてしまう作用があります。この酵素の働きを抑制するために、酢と一緒に召し上がることをお勧めします。

  • 坊ちゃん南瓜 (1個)   静岡県  農薬及び化学肥料不使用

皮が薄く甘みがありホクホクし、丸ごと使えるかわいらしいミニミニ南瓜です。

  • ゴーヤ (1本)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

ゴーヤの苦味成分、モモルデシンは、肝機能を高め、暑い夏に食欲がないとき等に食欲増進作用をもたらします。この苦味はしっかりとゴーヤに火を通すことで、食べやすくなります。

  • 白ゴーヤ (1本)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

きれいなピュアホワイトのゴーヤです。苦味が通常の緑ゴーヤと比べ少ない品種です。

  • スターオブディビット  (3本)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

めずらしい9角形のオクラです。食べ方はオクラと一緒です。

  • バターナッツ南瓜(1個)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

ピーナツ色のひょうたんの形をしたカボチャです。果肉が濃い黄色で粘質なので、つぶしてスープにすると絶品。オレンジ色が美しく甘味があります。適当に切り茹でてから皮をはぐと簡単に剥けます。

  • おかひじき(100g)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

シャキシャキとした歯ごたえが癖になります。茹でてサラダやお浸しでお召し上がりください。

  • ミニトマト(200g)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

とても味の濃い、美味しいミニトマトです。

  • トマト(2-4個)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

夏らしさを感じさせるトマトです。冷やして食べると、夏を感じられることでしょう。

8月4日(火) - 8月9日(日)お届け野菜

こんにちは野崎です、野菜の値段が上がっていますねぇ。

天候のせいで思うように収穫できない、成長してくれない、という問題は農業にはつきものです。

自然の恵みに、そして手間をかけて作ってくれている農家さんたちに日頃の感謝の意をこめて、ありがとうの気持ちを大事にしましょう。

 

さて、今週のお野菜です!

ナスがいろいろ出てきましたねー。

 

  • コリンキー (1個)    群馬県 農薬及び化学肥料不使用

カボチャの仲間で、生でも食べられ、炒めたり煮物にしたりすると美味しく召し上がれるお野菜です。味は、きゅうりのような冬瓜のような甘くないメロンのようなちょっと説明しにくいですが、淡白な味です。きれいな黄色をしており、食べ方は煮ものにしたり、お漬け物、またはみそとみりんを適当に混ぜて一日漬けておくというのがお勧めです。

  • ニンジン (500g)  青森県  農薬及び化学肥料不使用

ついに春ニンジンがもうすぐ終わってしまいます。

  • 玉ねぎ (500g)  群馬県  農薬及び化学肥料不使用

辛みと甘みと香りのある玉ねぎです。生で召し上がる際には、辛みを飛ばすために水に少しさらしてください。加熱すると甘みがとても強くなります。。

  • ジャガイモ (レッドムーン) (500g)  千葉県  農薬及び化学肥料不使用

皮が赤いジャガイモです。とても良い香りがします。甘みがあり、形はメークイーンと似ています。ホクホクというより舌ざわり滑らかで、しっかりとしたジャガイモの味が楽しめます。今、一押し商品の一つです。野菜です。

  • ジャガイモ (キタアカリ) (500g)    群馬県  農薬及び化学肥料不使用

皮は普通の黄色いジャガイモです。男爵系で、ホクホクしています。こちらも香りがとてもよく、ジャガイモの味がしっかりしています。レッドムーンと併せて一押し商品の一つです。。

  • ジャガイモ (インカのめざめ) (500g)  群馬県  農薬及び化学肥料不使用

中が黄色いジャガイモです。栗のような風味を持ち、収穫量が少ないことから高級ジャガイモとして扱われている品種です。味はレッドムーンやキタアカリ、シャドークイーンよりも良いです。

  • ジャガイモ (シェリー) (500g)  群馬県  農薬及び化学肥料不使用

皮がピンク色した、品格を漂わせるジャガイモです。ねっとりとしており、ジャガイモの風味がしっかりとしたジャガイモです。

  • ジャガイモ (シャドークイーン) (500g)  群馬県  農薬及び化学肥料不使用

紫色のジャガイモです。その濃い紫色に衝撃を受けること間違いありません。この紫色は、抗酸化作用のあるポリフェノール一種である、 「アントシアニン」の色素です。

  • にんにく (1個)  茨城県  農薬及び化学肥料不使用

 

  • ピーマン (150g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

風味と甘みの強いピーマンです。ピーマンはビタミンCやβカロテンをはじめとする多くの栄養を豊富に含みます。油との相性がとてもよいお野菜です。

  • モロヘイヤ (100g)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

夏が旬のスタミナ野菜です。その栄養は、小松菜やホウレン草をはるかに上回ります。また、ネバネバのムチンが夏バテの胃を健全にしてくれます。夏の栄養野菜No.1はモロヘイヤに決定です。

  • なす (500g)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

少し小ぶりのなすですが、とても美味しいなすです。お浸しや焼きなす、炒め物等、たくさんお料理の用途があるお野菜です。なすは、抗酸化作用のある紫の色素、アントシアニンが含まれているほか、カリウム等、夏に必要な栄養素を含んでいます。

  • 丸なす(1個)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

舌ざわり、食感、風味ともに最高に美味なナスです。肉質がしまっており、荷崩れしにくいなすです。素焼がお勧めです。

  • ロッサビアンコ(1個)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

クリーミーな味わいの紫と白のグラデーションがきれいなずんぐりむっくりした丸いなすです。煮込み料理等に向きます。また、輪切りでステーキもおすすめです。

  • 青なす(1個)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

緑色したずんぐりむっくりした丸いなすです。ロッサビアンコ同様果肉がしっかりしているため、煮込み料理または、輪切りステーキがおすすめです。甘みが強いなすです。

  • 甘長トウガラシ (100g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

辛くない唐辛子です。(京野菜の万願寺唐辛子とピーマンの交配種です。)ししとうを少し大きくしたようなお野菜です。風味がとても強く、油との相性が良いため天ぷらや炒め物がお勧めです。

  • 赤オクラ  (100g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

赤い色をしたオクラです。茹でると赤が抜けて緑色になるので、生で召し上がることをお勧めします。オクラのネバネバは、ムチンという成分で、胃の調子を整える等の働きがあります。暑い夏の食欲がない時期にお勧めのお野菜です。

  • 緑オクラ  (100g)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

オクラはムチンという胃の粘膜を強化する作用のあるネバネバ成分が含まれています。暑い夏の食欲がない時期にお勧めのお野菜です。

  • きゅうり (3本)   茨城県または群馬県  農薬及び化学肥料不使用

カリウムを含むキュウリは夏の暑いと感じる時期に是非召し上がっていただきたいお野菜の一つです。きゅうりはそのまま食べると、アスコルビナーゼという酵素の働きにより、ビタミンCを酸化させてしまう作用があります。この酵素の働きを抑制するために、酢と一緒に召し上がることをお勧めします。

  • 坊ちゃん南瓜 (1個)   静岡県  農薬及び化学肥料不使用

皮が薄く甘みがありホクホクし、丸ごと使えるかわいらしいミニミニ南瓜です。

  • ゴーヤ (1本)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

ゴーヤの苦味成分、モモルデシンは、肝機能を高め、暑い夏に食欲がないとき等に食欲増進作用をもたらします。この苦味はしっかりとゴーヤに火を通すことで、食べやすくなります。

  • 白ゴーヤ (1本)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

きれいなピュアホワイトのゴーヤです。苦味が通常の緑ゴーヤと比べ少ない品種です。

  • スターオブディビット  (3本)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

めずらしい9角形のオクラです。食べ方はオクラと一緒です。

  • バターナッツ南瓜(1個)   群馬県  農薬及び化学肥料不使用

ピーナツ色のひょうたんの形をしたカボチャです。果肉が濃い黄色で粘質なので、つぶしてスープにすると絶品。オレンジ色が美しく甘味があります。適当に切り茹でてから皮をはぐと簡単に剥けます。

  • おかひじき(100g)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

シャキシャキとした歯ごたえが癖になります。茹でてサラダやお浸しでお召し上がりください。

  • ミニトマト(200g)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

とても味の濃い、美味しいミニトマトです。

  • とうもろこし(1本)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

とても甘みのあるトウモロコシです。まずは生で食べてみてください。

  • トマト(2-4個)   茨城県  農薬及び化学肥料不使用

夏らしさを感じさせるトマトです。冷やして食べると、夏を感じられることでしょう。